冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
威尔·阿奈特 莉莉安·博登 郑肯 库梅尔·南贾尼 莎朗·斯通 约翰·恩尼斯 安妮·墨菲 柯南·奥布莱恩 大卫·韦恩 马歇尔·林奇 德莫尔热·布朗 Alison Becker Mary Hollis Inboden Haneefah Wood Ralph Lammie Jr. John Paul Batista Philip Smithey
Tim Rozon
布丽奇·门德勒 雷·艾琳·贝克 艾瑞克·阿兰·克拉默 杰森·多雷 布拉德利·史蒂文·派瑞 米娅·塔莱里科
约翰·西姆 里奇·坎贝尔 赫柏·贝尔德索尔 Steve Broad 詹姆斯·科里根 David Cramer Darryl Dale 劳拉·埃尔芬斯通 尼克·哈里斯 Brad Morrison 克雷格·帕金森
理查德·加德
玛吉.斯班多斯 Carlos Hipólito 罗伯托·恩里奎兹 克里斯蒂娜·普拉萨斯 贝塔·巴斯克斯 阿尔巴·弗洛雷斯 英玛·奎瓦斯 玛利亚·迪亚兹 拉米罗·布拉斯 玛尔塔·阿莱多 纳瓦·尼姆利 赫苏斯·卡斯特洪 巴亚·贝拉尔
特丽·哈彻 伊娃·朗格利亚 玛西亚·克劳斯 菲丽西提·霍夫曼
杰森·莫玛 阿尔法·伍达德 西尔维娅·侯克斯 内斯塔·库珀 克里斯蒂安·卡玛戈 海拉·西尔玛 克里斯蒂安·斯隆 肯内特·米歇尔 莎琳·费迪南德 劳伦·格莱齐尔 约书亚·亨利 阿德里安·霍夫 路易丝·巴恩斯 杰姬·布莱克莫 乔丹娜·布莱克 梅根·查彭提尔 希瑟·艾希礼·蔡斯 米莉·戴维斯 达马里斯·刘易斯 多米尼克·马里彻 贾登·诺埃尔 艾里斯·佩卢莉 卢克·罗德里克 Yadira Guevara-Prip Archie Madekwe Marilee Talkington Mojean Aria Bree